Tizanas de México, aunque podría parecer que no tenemos una cultura del té tan arraigada como Inglaterra o China, lo cierto es que México tiene su selección de bebidas basadas en la herbolaria que te serán de utilidad cuando te sientas cansado, adolorido o estresado. Conoce más sobre los sabores de México en el siguiente artículo:
La herbolaria es parte de la medicina tradicional de los nativos autóctonos de América y nuevamente esta cobrando popularidad, debido a esta necesidad de regresar a lo básico, a lo que la naturaleza nos brinda para poder curarnos. Las plantas, no sólo han sido nuestra principal fuente de alimentación y medicina, sino la fuente de mitos, significados simbólicos y de las conductas rituales humanas.
A continuación te darémos una lista de los más comunes en la herbolaria mexicana para que saques el mejor provecho de ellos:
Manzanilla: Ayuda a relajarse y a conciliar el sueño, previene la diabetes y es un desinflamatorio natural por lo que si tienes malestar estomacal por haber comido en exceso puede ayudarte a sentirte mejor.
Canela: Tomar una tizana de canela ayudara a controlar los niveles de colesterol malo en la sangre y también regular el nivel de glucosa en la misma. Además, el consumo regular de la canela mejora la digestión y elimina flatulencias.
Bugambilia: Esta bebida logrará despejar tus pulmones si sufres de tos , gracias a su capacidad de oxigenar el cuerpo. Además de mejorar el aspecto de tu piel, es un antibiótico natural, fortalece el sistema digestivo y mejora la cicatrización.
Cola de caballo: Una planta restauradora con numerosas propiedades para nuestro bienestar. Conocida por su alto poder diurético, es útil para los riñones, el adelgazamiento, cómo depurativo y desintoxicante.
Te de limón: La vitamina C es un eficaz antioxidante que incluso utilizado sobre la piel ayuda a disminuir manchas. Tomar té de limón, contribuye a tener una piel más luminosa gracias al aporte de antioxidantes como los polifenoles.
Esperamos te animes a probar estas reconfortantes bebidas que además pueden ayudarte a tomar más líquidos a lo largo del día, recuerda mantenerte hidratado y llevar una dieta saludable para así conseguir los mejores beneficios de estas tizanas.
