Polanco reafirma su posición como epicentro culinario de la CDMX con una ruta que integra siete restaurantes para eventos y experiencias gastronómicas únicas. Desde alta cocina italiana y española, hasta sabores mexicanos, cortes premium y propuestas japonesas, cada espacio ofrece tradición, innovación y ambientes ideales para celebrar momentos especiales Desde…
Día: 29 agosto, 2025
Una alimentación orientada a la relajación mejora la calidad del sueño y el descanso
Los expertos de Cigna Healthcare recomiendan incluir en la alimentación diaria nutrientes como el triptófano, vitamina B6, magnesio y ácidos grasos omega-3, ya que contribuyen a la producción de neurotransmisores y hormonas relacionadas con la relajación El descanso está regulado por múltiples procesos fisiológicos, entre ellos el equilibrio hormonal y…