Dieta alcalina, ¿es una buena opción?

Dieta alcalina, ¿es una buena opción?

La dieta alcalina es un régimen alimenticio que va en tendencia y que tiene como objetivo estructurar de manera óptima los alimentos que consumimos para alcalinizar el cuerpo en función al pH y así, fortalecer nuestro organismo. El estilo de vida actual de las personas hace que vivan en un…

¿En qué consiste la Dieta Paleo?

¿En qué consiste la Dieta Paleo?

La Dieta Paleo está basada en consumir los alimentos de forma muy similar a la que se hacía en la época Paleolítica (2,500 millones de años a 8,000 años, a C.). Esta dieta considera que los alimentos más adecuados son los que se encontraban a primera instancia en aquella época.…