star_border

Dieta alcalina, ¿es una buena opción?

La dieta alcalina es un régimen alimenticio que va en tendencia y que tiene como objetivo estructurar de manera óptima los alimentos que consumimos para alcalinizar el cuerpo en función al pH y así, fortalecer nuestro organismo. El estilo de vida actual de las personas hace que vivan en un estado constante de estrés, siendo esta la enfermedad más común del siglo XXI. Es por eso que muchos médicos, nutriólogos, especialistas en enfermedades crónicas y practicantes de la medicina alternativa, sugieren que al exponer el cuerpo a ciertas situaciones de estrés, provocan que éste entre en un desequilibrio que se va desencadenando en enfermedades que pueden desarrollarse en medios ácidos.…

¿En qué consiste la Dieta Paleo?

La Dieta Paleo está basada en consumir los alimentos de forma muy similar a la que se hacía en la época Paleolítica (2,500 millones de años a 8,000 años, a C.). Esta dieta considera que los alimentos más adecuados son los que se encontraban a primera instancia en aquella época. Paleolítico desde los 2.500.000 a.C. hasta los 8,000 a. C. Gracias al dominio del fuego, los alimentos fueron aprovechados de tal manera que, su asimilación en el cuerpo ayudó a la expansión neuronal, mejorando la capacidad de raciocinio, haciendo más evidentes los cambios físicos, químicos y biológicos que cooperaron con la evidente evolución. Es por eso que la dieta paleo…
keyboard_arrow_up