El café es una bebida que la cultura popular ha asociado a personas creativas, con trabajos y estilos de vida igual de creativos, pero ¿de verdad el café estimula la creatividad?
Hemos escuchado de muchas personas creativas frases como ‘el café me ayuda a despertar mi creatividad’ o ‘me ayuda a liberar mis ideas’ pero, ¿hasta qué punto estas afirmaciones son veraces?
Poniendo a prueba la cafeína con la creatividad
Tras realizarse la pregunta que nosotros presentamos al inicio, la profesora de la Universidad de Arkansas, Darya L. Zabelina, colaborando con Paul J. Silvia realizó un estudio sobre este tema.
Este mismo fue publicado en un artículo denominado ‘Filtrando ideas: los efectos de la cafeína en el pensamiento creativo y la resolución de problemas’
En este estudio se tuvieron a 88 participantes, los cuales fueron descritos como consumidores de frecuentes de cafeína.
La mitad de ellos recibió una cápsula con 200 g de cafeína mientras que los otros recibieron una cápsula placebo sin que ellos supieran. Después de 20 minutos para ‘dejar que la cafeína impactará en el sistema’ comenzó el estudio.
Tras analizar por varios medios y pruebas, los investigadores encontraron que la cafeína sí afecta al pensamiento convergente (relacionado con la resolución de problemas)
Esto al darse cuenta de que el grupo que consumió cafeína presento una mejora significativa en su raciocinio al momento de resolver algunos problemas presentados en la prueba a comparación del grupo que no consumió cafeína.
Sin embargo, al momento de analizar la afección en el pensamiento divergente (el creativo o de generación de ideas) hubo una insignificante diferencia en los grupos, sugiriendo que la cafeína no afecto a esta forma de pensar.
La relación creatividad-café
Las conclusiones a las que llego el estudió fueron que una taza de café en la mañana te ayudará a concentrarte en el trabajo y a resolver tus problemas, pero no ayudará o mejorará tu forma de pensar creativamente.
Junto con esto, en el estudio se observó que los pacientes que si consumieron cafeína reportaron una disminución en su tristeza mientras que en el grupo placebo aumento.
Entonces, ¿seguimos consumiendo café o no?
Este estudio junto con otras fuentes confiables, como la Universidad de Arkansas, mencionan que es una respuesta incierta aún.
Algunos estudios anteriores al mencionado han encontrado resultados donde se demuestran algunos beneficios de esta sustancia, como la alerta, la vigilancia y la concentración.
Pero al final, es importante saber que como todo, la cafeína tiene sus ventajas y desventajas.
Sin embargo, al momento de tomarla debes de recordar que esta no afectará tu forma de pensar creativamente.
Más información: Universidad de Arkansas
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No me esperaba la conclusión del estudio la verdad, pero yo creo que el café puede ayudar a la creatividad en otras formas como agregar efectos en acuarelas o técnicas para crear “props” para obras, etc. como la técnica de sumergir una carta en café soluble y hornearla por 2 minutos para hacer que parezca vieja.
Muy interesante la premisa algo que en algún momento los amantes del café nos habíamos cuestionado, es impresionante lo que las investigaciones nos ayudan a concluir.
Wow es muy bueno saberlo y pensar que muchos tenemos la idea de que sin el café no nos sentimos aptos para trabjara, si bien es bueno también en exceso es malo como todo